二代目税理士の、「夢」を必ず「現実」に！！

誰でも一度はチャレンジしていると思う「ダイエット」。

私も、チャレンジしては挫折し、またチャレンジしては挫折しを繰り返しています。

大学時代は関東に住んでいたので基本的な移動手段は徒歩と電車。なので、毎日必ず自宅から駅、駅から目的地までと一日にそこそこは歩いていました。

が、浜松に帰ってきてからは車での移動＋仕事はデスクワークが多いので歩く機会は格段に減ってしまいました。それにプラスして年齢による代謝の低下で大学時代に比べて１０キロ弱太りました。
大学の友人も久しぶりに会うと大抵太っていますが。

で、またダイエットをして体を軽くしようと（健康にももちろん良いですし）思い先月の終わりごろから始めました。
ダイエットの基本、食事制限と運動。

去年も年末前までダイエットをして、２カ月で４キロほど痩せましたがこれでも結構大変でした。夜ごはんはスープだけで生活していたらお腹が空き過ぎて眠れなくなりめまいもしてきたので夜中に松屋でカルビ焼き定食をがっつり食べたこともありました。今回は、その反省を活かして無理なく健康的に痩せようと思います。

まずは、４月末までの１カ月ちょっとで３キロちょっと痩せる目標を立てました。ちょっと大変ですが、今回は本気で頑張ってみようと思います。

成功したら今月末に更新します。